Gesundheitspsychologie
„Wenn Ihre Gesundheit Stärkung und Unterstützung braucht.....“
- Sie beabsichtigen aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun und brauchen fachliche Hilfe?
- Sie wünschen psychologische Unterstützung um Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen?
- Sie fühlen sich ausgebrannt und wollen Ihren Lebensstil ändern?
Folgende Lösungen können angeboten werden:
- Körpersensibilisierungs-, Entspannungs- und Aktivierungstechniken
- Stressmanagement und Psychoregulation
- Motivationsstrategien
- Lebensstilanalyse und Lebensstiloptimierung
- Lebens- und Karriereplanung
- Kognitives Training - Gedankenkontrolle - Mentales Training
- HRVmed/vital-Lebensfeuer®-Messung über 24 Stunden oder HRVscan (Kurzmessung) mit Beratung unter gesundheitspsychologischem Aspekt (Beschreibung unter Methoden)